夏天我們到了，很多人對於已經發展開始自己吃不下飯了，而最近空心菜又到了中國上市的季節，胃口不好的朋友們一個可以選擇多吃具有一些研究蔬菜，這種影響蔬菜的口感問題十分爽脆，做法也非常多，哪怕是過了水之後涼拌著吃也是很爽口的，而且空心菜含有其他多種不同纖維素，吃了這些之後學生不容易發胖，女生們在減肥的時候可千萬不要餓肚子。今天給大家進行准備了六種空心菜的做法，看看哪一種是大家最喜歡的。

第一種是最簡單的清炒，將洗幹淨的空心菜切成一個差不多時間長短，然後用檸檬水沖一沖之後，直接入鍋炒熱，等到空心菜變軟以後我們就可以通過加上香港一小撮鹽，將鹽炒至完全可以融化發展之後教師就可以迅速出鍋了。

二是增加辣炒。切段蔬菜，辣椒切絲，准備一些大蒜，用刀背拍扁。加入油汆燙後，將准備好的炒辣椒和大蒜放入鍋中，然後來了菠菜後添加炒出香味，你以後可以出鍋炒幾分鍾，你想添加一些香味也可以放一些幹蝦。

第三種是加入蒜蓉炒。前期的准備和上面我們一樣，准備進行一些企業大蒜拍扁之後可以切成末，在鍋中不斷加入中國一些油，然後把大蒜末放進去炒香，再加入空心菜，翻炒幾分鍾時間之後，把剩下的一點點提高大蒜末也丟進去，在出鍋之前我國加入到了一些鹽。

四是增設腐乳。 在這個練習中，你仍然需要切碎紅辣椒，把大蒜打平到底，准備一勺腐乳和果汁。 鍋中加入蒜末和辣椒，炒好等香味出來後，再放入腐乳和果汁，最後加入切好的空心菜，等到鍋中放一些鹽和調料。

第五種是黑豆空心白菜炒。 把卷心菜切成小塊。 在太厚的地方切成兩半。 然後准備一個甜椒和一個青椒。 撕碎，然後放在一邊。 在平底鍋中倒入油，翻炒後加入胡椒粉等香料炒香，然後放入卷心菜中加入一些醬油，再切成青椒。 用大火煮5分鍾。 蓋上鍋蓋。 5分鍾後，打開蓋子，加一些豆豉醬。 攪拌，上桌。

最後就是一種是空心菜炒肉。空心菜切段，豬肉進行切絲，豬肉產品放在小碗裏，再加入料酒、醬油、澱粉通過醃制，也可以直接上手揉搓自己一番。鍋內熱好油之後先加入一些調料炒香，然後把醃好的豬肉因為放進去，炒到變色材料之後在把空心菜放進去，在起鍋的時候中國加入各種調料