這是我們一個拼胸的時代。胸部占三維結構比例中至關重要的一環。當然，胸部的美觀可以和你自己身體S曲線關系成正比。

如果你有一個非常漂亮的胸部，卻有這樣一個水桶腰實在是可以毫無美感教育而言。如果你能在為胸部“拼”出一個比較完好形狀的同時為身材曲線發展作貢獻，實在是沒有一個美事。

來看看你的乳房是否漂亮?

A，平底，通常只穿 b 罩杯的胸罩

B、乳房松弛下垂

C、乳房兩側不對稱

亞洲女性的乳房發育在歐洲和美國有一定的差距。特別是，不同的飲食習慣和審美，往往是由於亞洲女性乳腺癌飲食的發展來路是不全面，導致乳房萎縮的發展。

所以需要我們教師會經常看到平胸的人一個非常多，胸部的曲線就難以得到體現設計出來。東方的女性比西方低2個級別。

亞洲女性到B〜C作為主要的審美標准，d杯我們會產生飽腹感。但在西方它開始只是一個標准的d，而乳房審美的EFG西方標准。

在這個戴項鏈、穿低胸和吊帶服裝的時代，你想通過顯露那迷人的乳溝，使你看起來更性感嗎?那就我們快來一起試試自己下面八種流行的豐胸手術方法吧!

夾書豐胸法

口訣：兩腋下夾書，雙手向前平舉，堅持手臂發酸或書落，每天練習多次。

這本書的厚度因人而異，所以最好不要感覺不好。

成效分析：此方法深得“台灣波神”唐林推崇。

專家進行分析：腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢可以有助於學生鍛煉提高胸肌、挺拔胸部。

催眠豐胸法

招數詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿，越來越挺拔多。”

成效進行分析：心理教育學家強調，乳房直接保留著女人心理健康成長的痕跡。

在許多情況下，乳房的生長更多地取決於大腦的暗示。 這一暗示與乳房的關系比我們想象的密切得多，超出了乳房內脂肪和腺體的生理效應。

呼吸豐胸法

方法詳細解決方法: 盤腿坐，雙腳並攏; 膝蓋盡可能向下，上身盡可能向上伸展，手臂盡可能向上伸直; 吸氣，控制肩膀不要向上抬起，充分展開胸部，同時上半身向前，腹部盡可能向下; 上身盡可能向下彎曲，屏住呼吸;

到時候憋不住氣，同時通過你的嘴側面升力呼吸著上半身，兩臂不要用力。同比小幅調整呼吸五次，這個動作重複5-10次。

呼吸系統過程中我們可以得到舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸生活節奏適中，不宜過快或過慢。

成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，乳房的更加意想不到的效果。

有實驗研究證實，進行此呼吸系統練習3月後，練習者胸部平均年齡增大，同時由於腰部變瘦。

點穴豐胸法

說明：部分女性泌乳後會出現明顯乳房脫垂。 這是因為女性在哺乳期，過多而飲食好，導致多餘的脂肪堆積在乳房中，導致乳房下垂。

對於母乳喂養後的女性來說，應該是最適合的豐胸方法。穴位豐胸的優點在於運用穴位中醫的原則，不吃藥，不注射，通過中醫技術促進乳腺和腺泡的發育，使乳房快速升級，獲得2個生長點。

提醒：雖然母乳喂養會影響乳房美觀，然而，母乳喂養的關鍵是寶寶的健康成長，所以女性對美的不這樣做，而放棄母乳喂養哦!

招示講解：這兩類女性都有自己一個企業共同的特點，就是肌體已經發生了巨大改變，這就要求需要我們後天的外在手段可以進行彌補。因此，最為合理有效的方式，首選——整形豐胸。

手術豐胸法

乳房整形手術改變，而女性如上述，補充自己的身體和假體植入無疑是最佳的兩種手術。

當女性的乳房就是因為自己患病的緣故被切除後，自然而然會出現一個扁平、下垂的情況。

自身肌體補充作用就是在我們身體的腹肌、胸肌等部位取下一個較好的肌肉，然後通過植入乳房裏。

補充人體自身最大的優勢就是可以減少排斥作用，顯著減少疼痛。

而先天性發育不足的女性，選用假體植入更加合適。因為先天性造成的不良和遺傳因素有關，說明自身的肌體不適合乳房生長，假體則恰恰可以去彌補乳房的缺陷，促進乳房形狀的改變。

溫馨提醒：任何整形手術都具有一定風險，因此，選擇通過正規的整形醫院發展才是企業獲取我們美麗的第一步。

貼心提醒：選擇隆胸注入巨大的風險，一定要謹慎行事!記得!

精油按摩豐胸法

適當的按摩能疏導胸部血液系統循環，讓乳房更健康更加飽滿。但是我們要注意別亂用各種豐胸精油，見效越快的，越有能力可能加了社會各種不同激素，而且停用後會發展迅速縮水反彈。

記住，不是精油，是按摩，只是潤滑。

選擇一個時間，當你在淋浴，當身體是濕滑的身體洗手液或肥皂。

當然，如果你不怕麻煩，你可以配置你自己的按摩油。

藥膳豐胸法

搭配不同材料：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。

這是道家的禦醫大餐，傳說是醫家專門為慈溪開發的豐胸秘方。 現代營養分析，花生富含蛋白質和油脂;

紅棗能生津、調節神經內分泌;黃芪行氣活血，三者進行搭配能使胸部尺寸結構升級影響到你自己滿意的狀態，同時還溫暖子宮可以提高受孕率。

另外，隆胸應該多吃膠原蛋白的食物，膠原蛋白分布在全身組織，適量補充膠原蛋白，可以增加乳房內結締組織的韌性，讓你的胸部看起來更加挺拔!

另外，膠原蛋白還有凝水的功能，所以經常吃豬腳、雞爪、筋、魚皮等膠原蛋白食物，可以使你的乳暈看起來紅潤水靈!

不過需要注意的還有，豬蹄吃這類食物要適度，否則很可能導致高血脂!